前陣子發生了很多事情,直到最近也還是一直很忙,所以明明滑鼠早在前一、兩個月就發生了左鍵連點的問題,自己也老早就上網查過送修的程序,但還是一直拖到上禮拜才打電話詢問羅技的客服。
羅技的客服果不其然和大家描述得一樣,有著詐騙集團的口音,不過因為接我電話的是位男客服,所以還是和以往詐騙電話的感覺不太一樣。
雖然客服人員說著我不太習慣的大陸口音,但態度還是很有禮貌,也很有耐心。
在我說明完我滑鼠的問題後,他先是問我滑鼠背後的P/N和PID兩組號碼,幫我確定保固期限還沒過後,就為我說明我可選擇兩種方式送修:一是送經銷商,二是向他報修,取得維修序號後將滑鼠寄到羅技的公司。據他所說,兩種方式所需的時間都差不多,所以是看我怎麼樣比較方便就選擇哪種方式。

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劇情大綱:
金獎影后希拉蕊史旺飾演一名加州教師,必須帶領一群種族各異、環境複雜的學生。要接近這群學生,並讓他們重新燃起對學習的興趣並非易事,然而老師逐漸找到了辦法,她請學生們拿起筆,寫下困擾他們生活的麻煩,以及嚴重的暴力問題。就在學生執筆報導自己生命中的種種事件時,他們發現了文字與書寫的力量…
轉貼自開眼電影電視網
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常看美國電影的人或許會覺得這是個老掉牙的題材,電影的走向也的確圍繞在這名熱血教師如何幫助這些每天都在街道和生命搏鬥的學生永不放棄希望。不過本人還滿熱愛熱血的電影,加上這部電影是以寫作為主題,昨天看到電影的介紹就有點想看,但說起來這也不是非看不可的電影,不過今天剛好轉到,就看囉~(我還真是隨緣啊~)

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一位好友最近要考美容證照,而老早就說好要當她model的我,自然也得跟著她實習,將到時候要考試的流程整個跑過一遍。
今天便是第一天實習,一早七點多就起來了,八點坐著她的噗噗前往考場。
吃過好友請吃的早餐後,我就和其他model們在教室的後方休息(因為一開始還用不到model...)...
到了大概10點、11點左右,我們這些麻豆終於派上用場了,換上露出香肩的粉紅小裕袍,讓考生們練習護膚。
護膚前,我的好友還誇下海口說我一定會舒服到睡著,但我林某人豈有那麼容易睡著!

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~懶人省錢料理之獨家自製乾拌麵~
材料:麵條、罐頭肉醬、沙茶醬、辣醬、醬油
器具:傳統電鍋
步驟:

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最近朋友有感情上的困擾,恰巧又聽說萬華龍山寺的觀音靈籤非常靈驗,所以就陪同友人前往求籤。
 
而我也順便幫自己求了感情和工作上的籤。

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最近一時心血來潮,想透過google大神尋找過去暗戀男生的近況。
但用中文名字在網路上可以搜尋到的資料相當有限,我唯一能知道的就是他今年有參加某區職訓局的招考而已(項目和他大學所讀的科系match)。
後來我透過我們高中的BBS站,從他班版的精華區中找到了他的msn,然後複製小老鼠前面的帳號部分貼到google上,賓果!這就讓我找到了他的相簿!
然而,真相總是殘酷的,只能說歲月不饒人,唉~
過去給人奶油小生印象,總是受到一堆女生愛慕的他,竟然成了有流氓息氣的大叔!!!

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原文網址:http://web2.tmu.edu.tw/b108091059/page3.2.html
夢:藉由「意識我」刻意的意圖,對內我發出溝通的要求。
 
  美國心理學家蓋爾.戴蘭妮發展了一套向夢提問的方法,她稱它為「濃縮語或通俗孵夢」(phrase focusing secular dream incubation)。她認為對於任何困擾、任何疑問或任何自己關心的問題,都可進行孵夢,想要成功孵出對自己有幫助的夢,最好的做法是心中先有解決難題的意願,只要你有求夢的意願,所孵出的夢大致上都能確實回應你的請求。
 
第一步﹕選擇合適的夜晚
 
首先,你不能過度疲倦。因為你是要與夢中的你攜手合作,不是要對抗他,所以有必要避免服用刺激物品,譬如不能飲酒、不能吃藥。止痛藥與安眠藥會妨礙心靈的運作,很多用藥成習的人,發現夢中人生會反而更活潑。更有趣,因此不再依賴藥物。如果你有固定的眼藥習慣,而且已經有很長的時間了,請記住,突然不吃藥反而有危險。由於做夢時的心靈活動,有時候可以減緩或治療失眠癥,因此,有用藥習慣的人,最好請教醫生,安排時間表,慢慢戒除藥癮。如果醫生一下子開出 一兩 個星期份量的安眠藥,你最好再去找別的醫生,聽聽另外的意見,因為這種長期靠藥物人眠的習慣,會影響你的睡眠質量。其次,人睡之前一定要有10--20分鐘不被打擾的清靜時刻,處理接著要討論的其他幾個步驟。第三,第二天早上醒來,至少需要10分鐘記錄你所孵出的夢,除非你在半夜醒來時已經做了記錄。一定要留給自己一點時間,做好這些工作。
 
第二步﹕一日摘記
 
臨睡之前,記錄你一整天的生活感觸,把一天的想法、感受寫在紙上,可讓你放鬆、淨化心靈、進入狀況。有重點地簡單寫下幾行即可。
 
第三步﹕打燈(在心中默默討論問題)
 
如果你在執導電影,一定要有燈光照明,打燈強調某一局部。我們的這一步驟叫做默默討論,我們運用意識,從各個角度仔細檢查所處的情境,把注意力放在以前沒有充分照明的地方。然後默默發問,問自己是否真的願意面對問題,是否準備好採取某些行動。跟自己討論整個問題,把討論的內容記下,越詳盡越佳。底下的問題可供你參考﹕
   
    你認為問題的生成固是哪些?
    你覺得有不同的解決辦法嗎?為什麼另一個行不通?(這裡你有哪些感觸?)
    讓衝突懸著,會塞翁失馬,焉知非福?或是會有某些益處?
    以不變應萬變繼續在問題中生活,比解決問題更安全嗎?
    如果問題解決,你會失掉什麼嗎?(譬如,自憐、自以為奉獻犧牲。)
如果問題解決,事情是否因此改觀?
   
  也許你不會拿困擾問題來問自己,而是找尋各種跟生活利益相符的信息或啟發。若有這種情形,你可以間自己,為什麼你想獲得某些信息,而且,一旦獲得這些信息,你又計劃怎麼做。當你在清醒狀態默默發問時,請盡量深入,激發自己的感情,把心中的想法一一寫出來。
 
    我們可能胡亂做一做而跳過這一步驟,其實,這是非常重要的一步,越能運用意識掌握問題,並寫下討論,就更有機會在第二天早上獲得問題解答。有時候做一簡短的討論就夠了,當然,這必須練習到熟能生巧,這時候就可以把默默討論這一步驟,部分或全部跳過。比較困難與比較困惑的主題,一定要把討論的情形寫下。請記住,如果你是第一次嘗試孵夢,為了確保進行順利,默默討論這一步將是成功與否的關鍵因素。在討論之前,請在紙邊做一注記,便於填寫日期、標題、補充事項等等,以供事後參考。
 
第四步﹕默念句子
 
接下來,在筆記本上寫出大約一行的句子。這個句子必須深入而且清楚表達你所想要了解困境癥結的欲望。這個句子將是你要默念的語句,越簡要越好。你也可以先草擬幾個句子,反複推敲,直到找到自覺佳妙的好句。你所要默念的句子也許是﹕幫我了解為什麼我怕高,該怎麼辦?或者,我與張三的關系出了那些問題?如果你希望得出新點子,就必須明白說出你的欲求,例如問道﹕請賜我新觀念創作繪畫!不管你是發問或是請求,句子盡可能簡單扼要。越是具體的句子,所做的夢就可能越明確。把句子寫得醒目一點,並在左邊標示一個大五角星(*)記號。省掉這一步驟將會造成困擾,例如﹕我不知道該孵什麼夢?我忘掉了該默念的問句!,或是我是不是該孵夢?
 
第五步﹕調焦
 
現在請把筆記放到床邊,開燈、閉上眼睛,然後集中精神於默念語句。想像你就要開始製作夢境,解答你的疑難雜癥。你要求攝影機對你感到興趣的主題做一近距離特寫,這就是你默念的句子。你所指揮的攝影機,就是你的意識。焦點完全集中在你默念句的影像上。這時你躺在床上,不斷複誦句子,一遍又一遍。人睡前,忘掉你剛才默默討論時所寫下的東西。心裡完全集中在你的問題上。如果分神的思緒插了進來,諸如,會成功嗎?明天起床我一定要記住……”,不要繼續再想下去,全心全意集中在你的默念句上,你的疑問會慢慢升華。把全部的感情專注於句子,堅持到進入夢鄉。
 
    照著上述方法做,即使你是第一次孵夢,也有非常大的可能在夢中浮現你的困擾問題。這是孵夢過程中最重要的部分,因此,注意一下你的攝影機是否調妥焦距。
 
第六步﹕開演!
 
這一步最簡單,只要睡覺就好。對於整個做夢的奧秘原因,科學家至今也所知不多,我們的所有心理活動,有一部分是以潛意識方式出現,從清醒時的觀點看,通常只有在睡眠狀態下,這一部分的,心理活動才能踫觸到我們智慧與經驗的根源。當白天一切的知覺活動止息下來,進入夢鄉後,我們就進入到另一種更為敏銳精妙的經驗層次。
 
    在睡眠狀態裡,我們可能接觸內,心中的更高層自我,並進入了所有個人歷史(行為、態度、記憶、印象)以及未來個人可能性的大寶庫。許多心理學家、精神醫學家,還有研究做夢的專家早已發現,我們的內在自我能夠以更清楚、更客觀的方式看待我們生活上的問題,而且視角比清醒時分更為廣闊、深遠。在非常難得的偶然機會裡,你可能變得很清醒,在意識狀態下目擊夢境製作人的賣力演出。你能夠覺察自己的某個部分正忙碌挑選適當的角色,這些角色來自你個人記憶的聯想,你正努力把內在自我的經驗,翻譯成意識心靈認為合理的語言。這種與內在自我的接觸,明顯產生了極具象徵的形式。夢中我的任務是打破這些強烈象徵,轉化為更為具體的風貌,讓它與我們的日常經驗發生關聯。因此,我們所記得的夢,可能只是整個睡眠歷程中的未端而已。
 
    有意願孵夢就可能孵出夢來。夢會重新定義你的問題,把意識所看到的問題做一轉化,讓內在我重新認識這個問題。其中的差別可能極具啟發性。夢可能對你的兩難困境提供你未曾考慮到的選擇機會。夢也可能引導你,進人心理上察覺與理解的全新領域。
 
    最後,有些孵出來的夢,本身似乎有解決問題,安撫。治療的功能。做夢的經驗可能以化解沖突的方式改變你的心境與感情。請相信你的夢境製作人,他會把工作弄妥。你那有創造力的部分,知道你心中的關切重點,並且自動自發對這些問題做出反應,有技巧地導演出你的夢境。
 
第七步﹕記錄
 
轉醒之際,立刻把你記得的夢盡量詳盡地寫下,不論時間是半夜或清晨。對於整個夢境或回憶到的某些部分,不要事先批評,也不要把心中突然想到的感觸、歌詞、幻想等等加進來,盡量如實重述夢境。如果時間允許的話,心中的任何聯想,或夢中特殊的影像,可以摘要寫下或畫下,不過要區別清楚,最好是畫或寫在紙邊。事後在解析時,當初孵夢所默念的句子不能忘記,而且要盡可能追索夢中所含的確切意義。若能了解自己的夢境語言,你就會發現原先誤以為是失敗的孵夢,其實非常成功,亦即所謂的大疑大悟,小疑小悟,在你還未了解你夢境語言之前,暫時不要妄加判斷那些較困難的夢有或沒有回應你的問題。
 

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今天特地和同學約好一起床就空腹直奔康是美量體重
經過兩個禮拜的快走運動+每天一瓶每朝健康的減重計畫
結果同學瘦了1.8公斤,我才瘦了1.2公斤 = =
未能達到每人要瘦1.5公斤的標準,所以無法參加抽獎,殘念...
(是我害了我同學,對不起)

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據我家人所述,可愛的小姪女總是吵著要到台北找姑姑(就是在下本人我啦~),這幾天恰逢家人休假,所以就載著思「姑」心切的小姪女北上來看我。
而由於大哥和我目前都是單身,所以家人也順便趁此機會載我們到有名的霞海城煌廟去拜月老,而同樣單身的朋友及朋友的姐姐也一起同行。
一路上還滿塞的,但小姪女的童言童語卻總是讓我們忍不住笑開懷。
例如看到高架橋上的捷運時,我媽跟她介紹那是捷運,結果我家小姪女居然用她稚嫩的童音對著捷運說:

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最近工作超多,又有不斷生出來的事情要忙,看來得不眠不休才能把自己所有要做和想做的事情處理完了。
剛剛剛交出兩篇譯稿,現在心情總算放鬆了下來,晚 上可能會以輕鬆的心情...
 
...繼續工作吧...
 

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前幾天和朋友到737巷時,順道買了自己很愛的芒果,兩顆才39元,真是太便宜了~~
其實這幾年一直很想吃芒果,但我的體質很容易過敏(尤其是在炎熱的夏天~),每次看到那顏色鮮豔的芒果在招喚我時,我可能都剛好皮膚過敏,所以只好忍住不吃。
這次很難得地剛好皮膚沒事,又遇上了頗便宜的芒果,就很開心地買了兩顆芒果回家~
結果...
還是過敏了><"

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最近不知道怎麼搞的,頻頻做了一堆惡夢與怪夢~
有一天,我夢到某位和我非常不熟的大學同學是某連鎖大賣場的經理,但由於她犯了個非常嚴重的錯誤,害得大賣場瀕臨倒閉危機,於是她決定自殺謝罪...
我躺在我的床上,而她就在我身旁的窗邊準備上吊,我非常害怕...
這時候,這位同學突然又變成了我一位曾經非常熟識的友人。他穿著有如女鬼般的白袍,披散著長髮,正準備要上吊。我試著說服他不要自殺,要他想想他的家人等等,但他卻怎麼也聽不進去,仍然一意孤行,就在他準備將頭套進繩子裡時,我不敢看,便用被子蒙住頭,同時哭叫著:不要啊~拜託你不要~
然後我就醒來了,情緒還是不免激動...

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