今天特地和同學約好一起床就空腹直奔康是美量體重
經過兩個禮拜的快走運動+每天一瓶每朝健康的減重計畫
結果同學瘦了1.8公斤，我才瘦了1.2公斤 = =
未能達到每人要瘦1.5公斤的標準，所以無法參加抽獎，殘念...
(是我害了我同學，對不起
)
不過體脂率有下降2%多也不錯啦
只要持之以恆繼續運動下去
相信要維持苗條的身材並非難事
這段時間以來，除了幾乎不吃油炸物和零食以外，我幾乎沒有特別控制飲食(當然，原本就沒有吃得特別多)，也或許是因為這樣，所以體重沒有明顯下降，但因為有開始運動的關係，自己可以很明顯感覺到自己的肉變得緊實，線條也變得比較好看，所以我想只要看起來苗條，數字倒是沒那麼重要吧...
但話說量完體重後便立即吃了一個50元便當的我，飯後體重馬上增加了0.8公斤，這...
說不定這兩個禮拜以來，我實際只瘦了0.4公斤= =
不過我想只要身材有持續變好，身體也有變健康，應該也不必太計較幾個禮拜內瘦幾公斤這種事吧...
(持續安慰自己ing...)
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